질환안내
| 제목 | 척추클리닉-지속적인 허리 통증, 척추관협착증이란? | 등록일 | 2020-02-06 |
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| 작성자 | 관리자 | 조회수 | 578 |
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지속적인 허리 통증, 그 이유는?
척추관 협착증이란? 척추 중앙의 척추관이 좁아져서 허리의 통증이나 다리의 복합적 신경 증상을 일으키는 질환입니다.
날씨가 추워지게 되면 관절, 척추통증을 호소하시며 희망찬병원에 방문을 해주시는 분들이 많은데요. 척추관협착은 일정 거리 이상을 걸으면 다리가 저리며 찌릿한 통증을 느끼게 됩니다.
01. 허리를 펴거나 걸을 때 통증이 있다. 02. 엉덩이 또는 허벅지, 종아리 발끝이 저리거나 아프다. 03. 당기는 증상이나 통증으로 인해 오래 걷기 어렵다. 04. 다가 앉아서 쉬면 통증이 줄고, 걸으면 통증이 다시 나타난다.
01. 선천적으로 척추관이 좁아 통증이 발생하는 경우 02. 뼈와 인대의 퇴행으로 골극이 생겨 척추관이 좁아지는 경우 03. 척추관 주변의 점막이 부어 신경을 압박하는 경우 04. 척추전방전위증에 의해 협착이 됐을 경우
걸어야 허리통증이 나아진다면 허리디스크! 앉아서 쉬어야 허리통증이 나아진다면 척추관협착증!
허리 통증을 유발하는 질환 중에 허리디스크와 척추관협착증은 증상이 비슷하지만 다른 두 질환! 증상이 조금씩 다릅니다!
첫 번째 금주 음주를 하게 되면 근육이나 인대에 필요한 단백질이 알코올 분해에 사용되면서 척추를 지탱하는 근육과 인대가 약해진다.
두 번째 체중관리 과체중의 경우 배가 앞으로 나올수록 척추가 뒤로 젖혀져 무게를 지탱해야 하기 때문에 허리에 무리한 압박을 주게 된다.
세 번째 운동 허리에 힘이 들어가거나 무리한 운동을 하면 증상이 심해질 수 있다. 운동을 해야 한다면 허리를 둥글게 말아 척추관의 공간을 확보해주는 동작이 통증을 없애주기 때문에 자전거 타기를 권장한다.
네 번째 바른 자세 허리를 과도하게 비틀거나 구부리는 동작은 삼가고, 무거운 것을 나르는 행동을 하지 않는다.
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